Meteen drie kwartier lang mediteren is heel erg lang voor een beginner. De meesten kijken (stiekem) geregeld op hun horloge of het nog niet voorbij is. Ze worden onrustig in hun hoofd en hebben een beetje spijt dat ze gegaan zijn. Toch blijven ze gaan, omdat de meditaties ook mooie ervaringen opleveren.
Herken je dit?
Of wil je wel eens een meditatie proberen, omdat het je op de één of andere manier trekt?
Doe dan mee met de workshop Leren mediteren (Meditatieproeverij). De naam zegt het al: je gaat proeven van meditatie. Maar dan niet van één soort, maar van verschillende meditatievormen.
Eerdere deelnemers aan de workshop Leren mediteren waren enthousiast, werden er rustig van en hebben veel gelachen.
Doe ook mee en leer hoe je je gedachten rustig kunt krijgen. En wie weet welke positieve effecten mediteren nog meer op je heeft, zeker als je het blijft doen.
Nu met 20% zonnige zomerkorting!
[courselistblock start=now end=+12months templateid=105]
In-company workshop Zomerschool
Deze workshop kunnen we ook voor (een) groep(en) binnen jouw bedrijf of organisatie geven.
Neem contact op en vraag naar de mogelijkheden.
Trainen volgens Oraki
Ons rotsvaste geloof is dat iedereen meer kan dan hij of zij zelf denkt. We helpen jou om veilig uit je comfortzone te stappen. Dat doen we praktisch, persoonlijk, resultaatgericht en met een hoog doe-gehalte. Je krijgt veel ruimte om jouw praktijksituaties in te brengen en je eigen keuzes te maken (eigenaarschap). Wij trainen volgens het leerprincipe 10-20-70. Onze programma’s zijn veelzijdig en inspirerend. Want leren mag best leuk zijn. Toch?
Meer over Trainen volgens Oraki
Opzet Zomerschool workshop
Meditatieproeverij | Leren mediteren
INHOUD van de WORKSHOP
Er zijn misschien wel duizenden soorten meditaties.
Onze trainer laat je kennis maken met verschillende soorten 5-minuten-meditaties om te ervaren wat bij jou past.
Zou de chocola-meditatie iets voor je zijn?
Of toch liever de voetbal-meditatie of de voel-meditatie?
DUUR VAN DE WORKSHOP
In één ochtend (09.30 – 14.00, inclusief lunch) ervaar je diverse manieren om te mediteren.
Geef je eraan over en je zult merken dat je helemaal opgeladen naar huis gaat.
AANTAL DEELNEMERS
Minimaal 5, maximaal 10 deelnemers
LOCATIE
De OPEN workshop wordt gegeven op onze vaste trainingslocatie in Nijkerk (goed bereikbaar met OV).
IN-COMPANY doen we uiteraard bij jou op locatie.
AANPAK
De trainer laat je allerlei meditatievormen ervaren tijdens de workshop Leren mediteren. Niet langer dan 5 minuten per keer.
Sowieso zijn ze allemaal laagdrempelig en eenvoudig om te doen. De ene spreekt je meer aan dan de ander. Hoe dan ook, door het te ervaren krijg je een goed beeld van wat meditatie is en wat het je kan opleveren.
Tussen de meditaties door worden er kort ervaringen uitgewisseld. En dan snel weer dóór om de volgende meditatievorm te proeven.
Het moet gek lopen als je niet één favoriete meditatie ontdekt hebt, waar je thuis -en natuurlijk op je werk- verder mee kunt oefenen.
Ben jij bij onze workshop Leren mediteren?
Meditatieproeverij | Leren mediteren
Nu met 20% zonnige zomerkorting!
IN-COMPANY WORKSHOP
Meditatieproeverij | Leren mediteren
voor 1 groep (max. 10 deelnemers) in jouw bedrijf of organisatie
Van €1.200 voor slechts €960 per groep
Wil je deze workshop in jouw bedrijf of organisatie laten geven? We komen graag naar jullie toe.
Of willen julie iets anders, korter/langer of een combi met andere workshops? Maatwerk zit in ons DNA, dus geen probleem.
Zijn er meer dan 10 mensen geïnteresseerd? Ook dan zijn er meerdere opties.
Neem contact op en we bespreken de mogelijkheden.
OPEN WORKSHOP
Meditatieproeverij | Leren mediteren
voor als je individueel wil deelnemen
Van €345 voor slechts €275 per persoon
[courselistblock start=now end=+12months templateid=105]
Andere Zomerschool workshops
Wil je deze workshop in jouw organisatie laten geven? Dat doen we graag.
Een andere vraag over de Zomerschool?
Laat het ons weten via dit formulier en je krijgt binnen 2 werkdagen een reactie. Beloofd!
Als je ons belt, kunnen we je nog sneller en persoonlijker informeren. Je bereikt ons op 035 – 626 74 84.
[gravityform id=”50″ title=”false” description=”false”]