Met de training Zelfreflectie en Persoonlijke Ontwikkeling ontdek je jouw kwaliteiten, valkuilen en groeipotentieel. Je leert jezelf beter kennen, waardoor je bewuster keuzes maakt en meer plezier haalt uit je werk en leven.
ONTWIKKEL JIJ JEZELF?
We besteden vaak veel aandacht aan onze taken, doelen en verantwoordelijkheden. Maar hoe vaak werk je écht aan jezelf?
Misschien draai je al jaren goed mee, op ervaring en routine. Misschien zelfs op de automatische piloot. Toch is er altijd ruimte om te groeien — als professional én als mens.
In onze persoonlijke ontwikkeling training leer je hoe leuk en waardevol het is om stil te staan, te reflecteren en te groeien. Zelfreflectie is niet zweverig, maar juist praktisch: je krijgt concrete handvatten om jouw gedrag, patronen en kwaliteiten te begrijpen en bewust te benutten.
Voor wie is de training Zelfreflectie en Persoonlijke Ontwikkeling geschikt?
De cursus Zelfreflectie en persoonlijke ontwikkeling is bedoeld voor iedereen die nieuwsgierig is naar zichzelf en zijn of haar persoonlijke effectiviteit wil vergroten.
Herken jij jezelf in één of meer van deze situaties?
- Je wil begrijpen waarom je op een bepaalde manier reageert.
- Je wil beter zicht op jouw sterke kanten én ontwikkelpunten.
- Je wil met meer zelfvertrouwen keuzes maken en handelen.
- Je wil groeien in je werk, relaties of leiderschap.
Dan is deze training persoonlijke ontwikkeling iets voor jou.
Je leert reflecteren op je eigen gedrag, het effect ervan zien en bewust werken aan je persoonlijke groei.

Trainen volgens Oraki
Ons rotsvaste geloof is dat iedereen meer kan dan hij of zij zelf denkt. We helpen jou om veilig uit je comfortzone te stappen. Dat doen we praktisch, persoonlijk, resultaatgericht en met een hoog doe-gehalte. Je krijgt veel ruimte om jouw praktijksituaties in te brengen en je eigen keuzes te maken (eigenaarschap). Wij trainen volgens het leerprincipe 10-20-70. Onze programma’s zijn veelzijdig en inspirerend. Want leren mag best leuk zijn. Toch?
Meer over Trainen volgens Oraki

Inhoud van de training Zelfreflectie en persoonlijke ontwikkeling
Tijdens onze training / workshop persoonlijke ontwikkeling ontdek je op een praktische manier wie je bent, wat je drijft en waar jouw ontwikkelkansen liggen.
Onderwerpen die aan bod komen:
- (Zelf)reflectie: naar jezelf kijken vanuit verschillende perspectieven.
- Comfortzone en ontwikkelzones: denken, voelen en doen binnen en buiten je comfortzone.
- Ontwikkelfases: van (on)bewust onbekwaam naar (on)bewust bekwaam.
- De ‘bus met ikken’: de verschillende rollen die je in werk en leven vervult.
- Jouw persoonlijke ijsberg: over gedrag, overtuigingen en ontwikkelbaarheid.
- Kernkwadranten: kwaliteiten, valkuilen, uitdagingen en allergieën.
- Feedback aan jezelf: blinde vlekken leren zien.
- Luisteren naar je eigen wijsheid en intuïtie.
- De advocaat van de duivel: jezelf eerlijke vragen stellen.
- Complimenten leren ontvangen — ook van jezelf.
Deze training zelfontwikkeling helpt je niet alleen inzicht te krijgen, maar ook praktische stappen te zetten richting groei en balans.
INTAKE
Om optimaal maatwerk te leveren, doen we –in overleg- de intake in 1 of 2 fases:
- Altijd: Een mondelinge (online of live) intake met de opdrachtgever(s) door o.a. de uitvoerende trainer. Hierin achterhalen we de leerdoelen van de groep deelnemers.
- Optie: Een schriftelijke (digitale) intake met de individuele deelnemers waarin we hun motivatie, leerwensen en verwachtingen inventariseren. De trainer gebruikt deze input om focus in het maatwerkprogramma aan te brengen.
TRAININGSDUUR
AANTAL DEELNEMERS
Minimaal 4, maximaal 10 deelnemers
LOCATIE
We geven deze training op elke gewenste locatie, in overleg met de opdrachtgever.
AANPAK
Leren door zelfreflectie, oefening en ervaring
Een training persoonlijke ontwikkeling kan niet anders dan persoonlijk zijn. Daarom werken we met de thema’s en vragen die jij en de andere deelnemers inbrengen.
Je leert van en met elkaar, door ervaringen te delen en te oefenen met nieuwe perspectieven. De theoretische basis blijft kort en helder — we geloven dat je vooral leert door te doen, te ervaren en te reflecteren.
We werken op een praktische, laagdrempelige manier: veel oefenen, onderzoeken en ervaren. Je leert vanuit verschillende invalshoeken naar jezelf kijken en ontdekt hoe je jouw sterke punten beter kunt inzetten.
Het resultaat? Meer zelfinzicht, meer zelfvertrouwen en meer plezier in wie je bent en wat je doet. Deze training persoonlijke ontwikkeling is intensief, inspirerend, praktisch én leuk — want werken aan jezelf mag licht en energiek zijn.
RESULTAATGERICHT MAATWERK
Niet het programma, maar het resultaat is leidend. De inhoud van de training is gebaseerd op de intakes én op wat er tijdens de training gebeurt en ontstaat. We kunnen dus iets afwijken van het weergegeven programma. Wij noemen dat resultaatgericht maatwerk.
EXTRA OPTIE
BIJ DEZE
TRAINING
COACHINGSPAKKET
Gun jezelf een flinke extra steun in de rug in je ontwikkeling met je persoonlijke coach.
Met je eigen coach blijf je na de training scherp op je leerdoelen, zodat je leerrendement optimaal is.
Vink deze optie aan bij je inschrijving:
voor punten op de 'i' en meer blijvend resultaat.
3 x 2 uur
persoonlijk met je coach / trainer
€900 (excl. btw en evt. reiskosten)
Lees meer over ons coachingspakket
Drie persoonlijke coachingssessies van 2 uur met de trainer/coach die de training geeft.
Jij bepaalt hoe en wanneer je de sessies volgt. Je kunt bijvoorbeeld denken aan:
– Een sessie vóór de training. Daarin onderzoek je met je coach hoe je je gericht kunt voorbereiden en wat je belangrijkste focus zal zijn tijdens de training.
– Coaching ná de training. Daarin verdiep en verscherp je één-op-één met je coach je leerproces en zet je de puntjes op de ‘i’.
Contact met je coach via e-mail of telefoon; tussen de sessies, maar ook na je laatste sessie.
We coachen in één van onze coachruimtes (in Hilversum of Baarn) of in de mooie natuur in de omgeving (tenzij je met je coach een andere geschikte plek kunt afspreken. bijv. vanwege reistijd van beiden).
Wil je weten of coaching voor jou meerwaarde heeft? Of heb je andere vragen?
Bel dan naar 035 – 626 74 84 en vraag naar Peter Oosting of één van de trainers. Of stuur een bericht.
Als je eerst meer informatie over coaching wilt,klik dan op één van deze linkjes:
Coaching: onze visie, onze stijl, onze werkwijze.
Coaching op competenties.
Loopbaancoaching.
Stresscoaching.

Na de training Zelfreflectie en persoonlijke ontwikkeling:
- Heb je ervaren dat werken aan jezelf leuk en inspirerend is.
- Ben je zelfbewuster en begrijp je je eigen gedrag beter.
- Ken je je persoonlijke kwaliteiten, valkuilen en uitdagingen.
- Kun je kritisch én mild naar jezelf kijken.
- Weet je wat je wil ontwikkelen en hoe je dat kunt aanpakken.
- Sta je steviger in je schoenen, met meer zelfvertrouwen.
- Heb je jouw persoonlijke effectiviteit vergroot — op het werk én daarbuiten.
PRAKTISCH
PERSOONLIJK
RESULTAATGERICHT
TRAINEN
Incompany maatwerk
Wij hebben de training Zelfreflectie en persoonlijke ontwikkeling in allerlei maatwerkvarianten (in-company) gegeven. Hieronder enkele voorbeelden uit onze praktijk:
- Persoonlijke ontwikkeling speelt vaak een rol in onze trainingen. Soms een grote, soms een kleinere. Hieronder een aantal opdrachten waar persoonlijke ontwikkeling een groot deel was:
- Teamtraining Persoonlijke effectiviteit. Voor: 3 groepen, brandweer.
- Workshop Persoonlijke valkuilen en uitdagingen. Voor: 3 gemengde groepen, Meester in je werk-week.
- Workshop Werken aan jezelf. Voor: 4 gemengde groepen, gemeente (interne trainingsacademie).
- Module van training Persoonlijk leiderschap: 3 gemengde groepen (interne open inschrijving), gemeente.
Hebben meer medewerkers in jouw organisatie (ongeveer) dezelfde ontwikkelvraag / trainingsbehoefte?
Wij komen deze training graag bij jullie ‘incompany’ geven. 100% maatwerk.
Geen vraag is ons te gek, daag ons maar uit.
We denken graag mee en zullen je eerlijk adviseren. Vraag hier vrijblijvend advies.
Of bel direct naar 035 – 626 74 84 en vraag naar Peter Oosting.
Prijsindicatie voor maatwerktraining
Hiernaast de prijsindicatie voor de beschreven opzet en duur (maatwerk voor 1 groep, max. 10 deelnemers).
Wil je het anders, korter/langer of een combi met andere trainingen? Of gaat het om meer dan 10 deelnemers?
Geen probleem! Neem dan contact op en vraag naar de mogelijkheden voor specifiek maatwerk.
Indicatie investering: €2.640
- Incl. klantintake, maatwerkprogramma, trainingsmateriaal, tips ná de training (borging)
- Optie: individuele intake (schriftelijk/online) deelnemers (€270)
- Excl. trainingsruimte, 21% BTW en reiskosten (€0,40 per km)
